Cách làm - Toàn quốc: CHAI LỌ THỦY TINH: hũ pudding,hũ sữa chua,chai bi lăn,chai xịt phun sương - www.lamchame.com |
- Toàn quốc: CHAI LỌ THỦY TINH: hũ pudding,hũ sữa chua,chai bi lăn,chai xịt phun sương
- Cần giúp: máy phun sương
- Hà Nội: Tìm người giúp việc nhà theo giờ làm ở Nghi Tàm - Yên Phụ - Tây Hồ - Hà Nội
- Hà Nội: KAI art Center- không chỉ dạy nghệ thuật mà là xây dựng một thế hệ trẻ tự tin và sáng tạo
- Hà Nội: thanh lý nồi cơm điện Sharp + bếp từ Midea + bộ máy tính để bàn + phíc nước
- Toàn quốc: Ví Nam da bò nhập khẩu - Hàng siêu bền - siêu rẻ - fs ( có BH 6 tháng)
- Hà Nội: Thanh lý tủ mát sanaki mới 99%, 400lit, còn bảo hành, có fix cho ai nhiệt tình
- Hà Nội: Thanh lý quần bò Nam size 32 ( mới 100%, Nguyên tag)
- Hà Nội: Phong lan rừng
- Hà Nội: Thanh lý áo peplum zara cổ đá
- Em mới gia nhập gia đình lamchame, rất vui được làm quen với cả nhà ạ!
- Hà Nội: Mình cần thanh lý ghế cho bé ngồi ô tô của Farlin
- Hà Nội: Thanh lý giầy Converse, quần sooc....
- Toàn quốc: Các sản phẩm của cty tổ chức sự kiện
- Toàn quốc: Bột yến mạch mua ở đâu - liên hệ 0906225712
| Toàn quốc: CHAI LỌ THỦY TINH: hũ pudding,hũ sữa chua,chai bi lăn,chai xịt phun sương Posted: 19 May 2014 06:51 AM PDT Mình chuyên cung cấp sỉ lẻ chai lọ đựng mỹ phẩm như vỏ thỏi son, hộp thiếc, chai xịt phun sương đựng dầu dừa, chai vòi ấn đựng dầu gội sữa tắm, chai tinh dầu, tuyp mascara, tuyp đựng son tint, ... và nhiều mẫu mã đa dạng khác chuyên dùng cho spa Đặc biệt sp luôn có hàng sẵn, với giá cực kì hấp dẫn rẻ nhất thị trường, mình luôn đặt chất lượng sp và chất lượng phục vụ khách hàng lên hàng đầu Liên hệ : 0938509677 mình tên Phương Facebook :www.facebook.com/myphamnguoncungcaplamdep Chai bi lăn thành đục 10ml Giá bán lẻ 6.5k / chai Mua 100 chai liên hệ để được giá sỉ nhé bạn ^^  Chai thuỷ tinh phun sương 20ml Giá bán lẻ 10k / chai Mua 100 chai liên hệ để được giá sỉ nhé bạn ^^  Thỏi son trắng - trong - đen 5g Giá bán lẻ 5k / thỏi Mua 100 thỏi liên hệ để được giá sỉ nhé ^^   http://www.nguyenlieulammypham.com/u...oi-son-den.jpg Cây son nước 8ml Giá bán lẻ : 10k / cây Mua 100 cây liên hệ để được giá sỉ nhé bạn ^^  Cây mascara 10ml Giá bán lẻ 11k /cây Mua 100 cây liên hệ để được giá sỉ nhé bạn ^^  Hộp thiếc 10g Giá bán lẻ 7k / hộp Mua 100 hộp liên hệ để được giá sỉ nhé bạn ^^  Hộp thiếc 50g Giá bán lẻ 9k / hộp Mua 100 hộp liên hệ để được giá sỉ nhé bạn ^^ Chai nhựa ấn vòi 100ml Giá bán lẻ : 8k / chai Mua 100 chai liên hệ để được giá sỉ nhé bạn ^^  Chai nhựa phun sương 50ml Giá bán lẻ : 7k / chai Chai nhựa phung sương 100ml Giá bán lẻ : 8k / chai Mua 100 chai liên hệ để được giá sỉ nhé bạn ^^  Chai vòi 120ml đựng sữa tắm, sữa dưỡng thể, dầu gội Giá bán lẻ : 10k / chai Chai vòi 250ml đựng sữa tắm, sữa dưỡng thể, dầu gội Giá bán lẻ : 11k / chai Mua 100 chai liên hệ để được giá sỉ nhé bạn ^^  Hũ pudding 100ml đến 500ml có thể dùng làm hũ đựng sữa chua, dầu dừa, muối tắm, panna cotta Giá bán lẻ : 10k / hũ 100ml Giá bán lẻ : 11k / hũ 200ml Giá bán lẻ : 12k / hũ 250ml Giá bán lẻ : 13k / hũ 500ml Mua 100 hũ liên hệ để được giá sỉ nhé các bạn ^^  Hũ nhựa PP 5g Giá bán lẻ : 2k / hũ Mua 100 hũ liên hệ để được giá sỉ nhé các bạn ^^  |
| Posted: 19 May 2014 06:48 AM PDT chả là hôm nay em mới mua cái máy phun sương tạo ẩm trong phòng hình con ếch xanh hic cơ mà thử ngoài hàng thì nó chạy ngon lành, em mang về nhà thì mới biết là rơi mất cái lò xo (chỗ mở ra để đổ nước vào ý ạ), mẹ nào tình cờ có hoặc là có máy hỏng muốn bỏ đi thì cho em xin với đc ko ạ? hoặc mẹ nào có sáng kiến nào cho em với đc ko? e mua về mà chưa đc dùng thấy tiếc quá, chỉ vì cái lò xo bé tí mà bỏ cả cái máy đi :( em xin cảm ơn các mẹ nhé!!! |
| Hà Nội: Tìm người giúp việc nhà theo giờ làm ở Nghi Tàm - Yên Phụ - Tây Hồ - Hà Nội Posted: 19 May 2014 06:45 AM PDT Mình đang muốn tìm 1 người giúp việc quanh khu nhà mình để đi lại thuận tiện. Nhà mình chỉ có 2 vợ chồng và 1 bé trai 3 tuổi. Công việc: thu dọn nhà cửa, phơi quần áo, có thể giặt 1 số quần áo của mình bằng tay (váy, áo lụa...), có thể sơ chế thức ăn (rửa rau, thái thịt...) và nấu ăn. Thời gian: từ 17h00 đến 20h00 Tiền công: 1tr5/tháng Liên hệ: Hoàn - 0912669115 Địa chỉ: 292 Nghi Tàm |
| Hà Nội: KAI art Center- không chỉ dạy nghệ thuật mà là xây dựng một thế hệ trẻ tự tin và sáng tạo Posted: 19 May 2014 06:45 AM PDT Chào các bạn, Hoạt động hơn 1 năm, bây giờ KAI art mới có cơ hội giới thiệu với các bậc phụ huynh trên lamchame. Mong được ủng hộ KAI art Center là một trung tâm giáo dục nghệ thuật cho các bé từ 3 đến 12 tuổi. Tại KAI art Center chúng ta không chỉ học nghệ thuật mà chúng ta cùng làm việc vì một thế hệ trẻ Tự tin và Sáng tạo.
Các chương trình tại KAI art center được tổ chức thực hiện trên cơ sở các giáo trình nghệ thuật cho trẻ em của Nhật, Úc và bởi các giáo viên có nhiều năm kinh nghiệm dạy nghệ thuật. Chương trình của Kai đã được áp dụng tại nhiều trường mầm non như Bibihome, Justkids, Quốc tế Việt Pháp.... Hiện nay tại KAI art Center có các lớp học sau
Lịch học ở KAI từ 01/06/2014  Bên cạnh đó KAI còn rất nhiều các hoạt động ngoại khóa như thăm quan bảo tàng, triển lãm sản phẩm, giáo dục kỹ năng sống, hoạt động gia đình.... KAI art center hiện nay có 3 cơ sở
Xin liên lạc để ghi danh, sắp xếp lớp và nhận chương trình học từ Kai art Center: - Hotline: 0904818123 - Email: info@kaiart.vn - Web: kaiart.vn - Fanpage: https://www.facebook.com/kaiartcenter Đăng ký Online tại đây : https://docs.google.com/forms/d/1xgU...z8NZA/viewform |
| Hà Nội: thanh lý nồi cơm điện Sharp + bếp từ Midea + bộ máy tính để bàn + phíc nước Posted: 19 May 2014 06:44 AM PDT lh: 0165 611 0362 e ở cạnh trường THCS Mỗ Lao, gần Coop mart Trần Phú. 1. nồi cơm điện 500k 2. bếp từ midea 250k kèm 1 nồi 3. bộ máy tính gồm: LCD samsung led 18.5 + case: cpu e 6320-hdd samsung 250gb-ram 2gb-main giga 945-psu acbel 350w-vga giga210 dr3-sound card sb0410 + phím chuột. giá thỏa thuận 4. phíc nước rạng đông vỏ nhựa màu trắng 50k    |
| Toàn quốc: Ví Nam da bò nhập khẩu - Hàng siêu bền - siêu rẻ - fs ( có BH 6 tháng) Posted: 19 May 2014 06:42 AM PDT Chào mọi người Mình có ít ví da Nam, Da bò nhập khẩu 100%. Chất da cực mềm, đường may đẹp, nói chung là hàng miễn bàn về chất lượng. Có 2 mầu: Nâu và đen ( ảnh do mình tự chụp) Size: 12 x 10. Ví có 2 ngăn chính, 1 ngăn khóa và các ngăn nhỏ đựng thẻ, card...Lót là vải da lộn ( không phai mầu) Giá: 220k ( giá em đã fix chuẩn, mọi người đừng mặc cả) ĐC: Long Biên ( sau giờ hc) hoặc Cty hanosimex (giờ nghỉ trưa) ĐT:0169 5976 184 Dưới đây là ảnh thật       Em có mấy chiếc thôi, mọi người có nhu cầu ủng hộ em qua đây hoặc alo em nha. Em cảm ơn ah |
| Hà Nội: Thanh lý tủ mát sanaki mới 99%, 400lit, còn bảo hành, có fix cho ai nhiệt tình Posted: 19 May 2014 06:41 AM PDT Cần thanh lý tủ mát sanaki mới 99% , còn bảo hành Giá thị trường: 9tr600k Thanh lý: 7tr300k, có fix Tủ rất mới, lien hệ truc tiếp chị Huệ 0934593088[IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG] |
| Hà Nội: Thanh lý quần bò Nam size 32 ( mới 100%, Nguyên tag) Posted: 19 May 2014 06:41 AM PDT Mình mua quần cho xã, nhưng dạo này anh ck béo quá mặc ko vừa nên thanh lý cho bố mẹ nào có nhu cầu ạ, quần của hãng Love Moschino, mua 380k thanh lý 250k Nhà mình ở ngõ 38 Phương Mai - Đống đa ( gần bệnh viện da liễu) ĐT: 0917.39.39.87   |
| Posted: 19 May 2014 06:36 AM PDT Mọi người ai yêu thích hoa phong lan và muốn làm đẹp thêm cho ngôi nhà của bạn từ hoa phong lan thì liên hệ mình nha |
| Hà Nội: Thanh lý áo peplum zara cổ đá Posted: 19 May 2014 06:33 AM PDT Mình mới mua áo này size s. Do k thử nên mặc bị chật. Áo mới tinh còn rõ nếp gấp nhé Liên hệ: 0984132540 Áo mua mới 300k. Bán 250k. Ko trả lời tin nhắn mặc cả! Thanks {\rtf1\ansi\ansicpg1252 {\fonttbl\f0\fswiss\fcharset0 Helvetica;\f1\fnil\fcharset0 Verdana-Bold;} {\colortbl;\red255\green255\blue255;\red0\green0\b lue0;\red255\green255\blue255;\red105\green100\blu e95; } \deftab720 \pard\pardeftab720\qc\partightenfactor0 \f0\fs22 \cf2 \cb3 \expnd0\expndtw0\kerning0 \outl0\strokewidth0 \strokec2  \f1\b \cf4 \cb1 \expnd0\expndtw0\kerning0 \outl0\strokewidth0 \strokec4 \ } {\rtf1\ansi\ansicpg1252 {\fonttbl\f0\fswiss\fcharset0 Helvetica;\f1\fnil\fcharset0 Verdana-Bold;} {\colortbl;\red255\green255\blue255;\red0\green0\b lue0;\red255\green255\blue255;\red105\green100\blu e95; } \deftab720 \pard\pardeftab720\qc\partightenfactor0 \f0\fs22 \cf2 \cb3 \expnd0\expndtw0\kerning0 \outl0\strokewidth0 \strokec2  \f1\b \cf4 \cb1 \expnd0\expndtw0\kerning0 \outl0\strokewidth0 \strokec4 \ } |
| Em mới gia nhập gia đình lamchame, rất vui được làm quen với cả nhà ạ! Posted: 19 May 2014 06:32 AM PDT Em chào cả nhà ạ! Em tàu ngầm lamchame lâu rồi, bây giờ mới dũng cảm làm quen với các anh chị ạ. Em chúc cả nhà sức khỏe và công việc thuận lợi. Tặng cả nhà ngàn bông hoa hồng tình iu ạ (u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u) |
| Hà Nội: Mình cần thanh lý ghế cho bé ngồi ô tô của Farlin Posted: 19 May 2014 06:30 AM PDT Mình muốn thanh lý ghế ngồi ô tô cho bé đến 4-5 tuổi. Giá thanh lý là 700k để không ai phải mặc cả nhé. Mình không biết up ảnh. Các bạn xem tạm ở link này. http://www.farlin.com.tw/prducts.php?cn=25 Bạn nào thực sự quan tâm thì gọi cho mình vào số O9O bốn một năm 8 năm năm 1. Cám ơn các bạn đã đọc tin này! |
| Hà Nội: Thanh lý giầy Converse, quần sooc.... Posted: 19 May 2014 06:30 AM PDT Tình hình là đẻ song, người to quá, ko thể vừa đồ, nên thanh lý cho bạn nào có nhu cầu ạ 1 Giầy Converse loại sịn nhé, em mua ở cửa hàng Converse ở Phạm Ngọc Thạch ạ( mua 1.150k ---> 400k) còn mới 97%    2 Quần sooc 80k/1 chiếc...2 cái 150k  3 Áo chất cotong mới 99.9% 80k/1 chiếc 1  2  Nhà mình ở Ngõ 38 Phương Mai ( Gần bệnh viện da liễu) Điện thoại: 0917.39.39.87 |
| Toàn quốc: Các sản phẩm của cty tổ chức sự kiện Posted: 19 May 2014 06:30 AM PDT Mùa hè đến, rất nhiều các công ty tổ chức cho toàn bộ nhân viên đi nghỉ mát. Tuy nhiên bạn không muốn đây đơn giản chỉ là một chuyến du lịch, một chuyến nghỉ mát. Bạn muốn làm cho chuyến đi thực sự trở thành sự khác biệt, tạo nên sự hứng khởi cho toàn bộ nhân viên trong công ty. Một team building bãi biển chính là sự hoàn hảo cho công ty bạn. Việc tổ chức một team building bãi biển không hề đơn giản. Bởi đa phần công ty đều tổ chức tour team kết hợp cả team building và tour du lịch để tiết kiệm tối đa thời gian phải bỏ ra cho công ty. Tuy nhiên, là người thay mặt lãnh đạo công ty chuyên lo lắng đến đời sống của nhân viên. Bạn đang cần lên lịch cho chuyến hành trình của công ty. Địa điểm tổ chức ở đâu? Các thành viên công ty sẽ có những hoạt động gì để tăng gắn kết tập thể khi trải Công ty tổ chức sự kiện qua cả một hành trình dài ngày? Đây là những câu hỏi đau đầu cho bất kỳ ai đã từng ở vào cương vị ban tổ chức chương trình không chỉ riêng bạn. Bạn đang hoang mang vì những vấn đề đó hãy liên lạc với công ty chúng tôi. Hà Nội Sky chuyên cung cấp các dịch vụ tổ chức team building chuyên nghiệp, trong đó team building bãi biển là một trong những điển hình. Tât cả các khách hàng đã từng làm việc với chúng tôi đều hài lòng bởi những lĩnh vực dịch vụ mà chúng tôi cung cấp.  tổ chức team building bãi biển cần những gì Một team building bãi biển được khá nhiều doanh nghiệp, tổ chức lựa chọn bởi loại hình này mang lại khá nhiều thành quả. Team building bãi biển với đặc điểm không gian rộng rãi, thoáng thích hợp để tổ chức các hoạt động ngoài trời. Hơn nữa, sau màn vui chơi trên bãi biển toàn thể nhân viên có thể ra tắm biển thỏa thích. Một số trò chơi được tổ chức trên bãi biển như trò nàng tiên cá (mỗi đội sẽ cử một đại diện là nàng tiên cá, sau đó các thành viên khác trong đội sẽ làm cách nào đó nhanh nhất đăp kín cát trên người thành viên đó), hoặc trò con đường tình yêu ( mỗi đội cử ra một đại diện,Team building bãi biển số người còn lại sẽ nằm xếp thành hàng dài, thành viên được cử ra sẽ trườn lên chân các thành viên còn lại làm cách nào đó nhanh chóng nhất đến được với đích) hay trò lượn sóng (tất cả các thành viên đứng trong một dải cao su hình tròn, sau đó toàn bộ thành viên sẽ di chuyển một cách nhanh nhất đến đích mà không có thành viên nào bị ngã ra khỏi vòng tròn đó),… Tuy nhiên, việc lựa chọn trò chơi nào cũng cần căn cứ vào số lượng thành viên, độ tuổi của người chơi chúng tôi sẽ đưa ra các trò chơi thích hợp nhất. tổ chức team building bãi biển cần những gì  Vì team building được tổ chức trên bãi biển , do đó có thể tận dụng bãi biển vào buổi tối để tổ chưc tiệc ngoài trời, có thể sẽ là đêm giao lưu ca nhạc, hoặc đốt lửa trại,…Tất cả những trò chơi, kế hoạch cũng như lịch trình của bạn sẽ được chúng tôi lên lịch cụ thể, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều cho chuyến đi của công ty mình. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý rằng, số lượng thành viên tham gia một chương trình teambuilding có thể với quy mô vừa từ 30 đến 60 người làm việc chung trong cùng một công ty hoặc quy mô lớn từ 100 đến 200 nhân viên hoặc quy mô rất lớn từ vài trăm đến nghìn người. Với từng quy mô người tham dự sẽ có cách thức tổ chức chương trình teambuilding riêng. Dụng cụ là các trang bị quan trọng không thể thiếu trong các chương trình Teambuilding,Tour du lịch tây bắc số người tham gia càng đông, dụng cụ càng nhiều. Các thành viên sẽ được phân chia thành các đội và được phân biệt bằng màu áo đồng phục hoặc màu ruy băng và màu cờ. Nên phân chia đội chơi sao cho các thành viên không làm trong cùng phòng ban ở cùng một đội để tăng cường giao lưu, gắn kết trong nội bộ công ty. Khi teambuilding được tổ chức ngoài trời trong những ngày nắng nóng thì nên có mũ lưới trai cho các thành viên tham gia, tổ chức team building bãi biển cần những gì  Hãy để chuyến đi của bạn tạo cho cán bộ nhân viên sự trải mình thật sự, sự thấu hiểu lẫn nhau và cơ hội để thể hiện mình. Lồng ghép các hoạt động teambuilding trong chuyến du lịch công ty là một giải pháp lý tưởng cho những kỳ vọng của ban tổ chức, của lãnh đạo và toàn thể công ty. Công ty TNHH du lịch và sự kiện Bầu Trời Hà Nội chuyên cung cấp dịch vụ tổ chức sự kiện cuối năm, các sự kiện lớn, các chương trình team building. Hãy đến với chúng tôi để được cung cấp dịch vụ tổ chức sự kiện, tổ chức team building chuyên nghiệp nhất. Bạn có thể gọi trực tiếp cho tư vấn viên chúng tôi ngay bây giờ để đươc hỗ trợ tốt nhất để có thể tổ chức một team building chuyên nghiệp. |
| Toàn quốc: Bột yến mạch mua ở đâu - liên hệ 0906225712 Posted: 19 May 2014 06:28 AM PDT Bột yến mạch giảm cân, bột yến mạch làm đẹp, bột yến mạch làm trắng da, bột yến mạch trị mụn. Bán sỉ bán lẻ, bột yến mạch mua ở đâu, bột yến mạch tươi, bột yến mạch nguyên chất, bột yến mạch quaker bột yến mạch úc, giảm cân nhanh với bột yến mạch, dưỡng da, trị mụn với bột yến mạch. Bán buôn bột yến mạch với số lượng lớn. Giá bán lẻ là : - 320k/kg nguyên hạt - 350k/kg xay mịn Đặc biệt (TẶNG KÈM SÁCH HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BỘT YẾN MẠCH).  MUA NGAY: 0906225712 Giá mua buôn, mua sỉ thì các bạn liên hệ trực tiếp để lấy giá tốt (ĐẢM BẢO GIÁ BUÔN BẤT NGỜ) Shop free ship (miễn phí vận chuyển) cho khách mua từ 1kg trở lên Bột yến mạch đang là chủ đề nóng hổi nhất trên hầu hết các diễn đàn mua và bán, và chủ đề quan tâm nhất của các mẹ là tìm mua bột yến mạch ở đâu? Trước đây, cũng do mặt mình hay bị mụn mà dùng đủ mọi cách, dùng từ các loại sữa rửa mặt mà vẫn không có kết quả gì, được một người bạn bên Úc mách là thử dùng bột yến mạch xem thế nào, mình cũng đi tìm mua ở Hà Nội nhưng lại rồi không biết nên mua bột yến mạch ở đâu? Tình cờ mình quen 1 chị trên diễn đàn, chị ấy chỉ cho chỗ để mua bột yến mạch.Mình dùng một thời gian, phải nói là tuyệt vời, nhờ bột yến mạch mà mụn và các vết thâm trên mặt dần biến mất. Qua tìm hiểu mình còn được biết thêm là Bột yến mạch có rất nhiều công dụng khác như "giảm cân, đắp mặt nạ, dưỡng ẩm cho da, dầu gội khô, dùng ăn dặm cho bé". Rồi mình nảy sinh ý tưởng tìm nơi cung cấp bột yến mạch đảm bảo để giải đáp thắc mắc của chị em là " bột yến mạch mua ở đâu". Hiện tại bột yến mạch mà mình đang gửi tới các bạn rất được các chị em ưa chuộng và tin dùng, nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ các chị em sử dụng bột yến mạch. Sau đây mình xin chỉ một vài công dụng tuyệt vời của bột yến mạch . 1. Siêu giảm cân hiệu quả với YẾN MẠCH chỉ trong vòng 1 tuần: tối thiểu 4-5KG. [IMG]  MUA NGAY: 0906225712 - Bữa sáng: 1 bát cháo bột yến mạch và 1 quả trứng luộc; - Ăn trưa: 1 bát cháo bột yến mạch và 2 quả trứng luộc, có thể ăn thêm 1 quả táo. - Ăn tối: 1 bát cháo bột yến mạch . Nếu thực hiện một cách nghiêm túc bạn có thể giảm được 5kg trong 1 tuần. Ngoài ra bạn nên uống nhiều nước, nhưng ít nhất 1 giờ sau bữa ăn. Trong 1 tuần này bạn chỉ chỉ được ăn bột yến mạch là chủ yếu, ngoài ra, có thể bổ sung thêm một số loại trái cây: bưởi, táo, lê. Không được ăn chuối và nho. Có thể ăn thêm 1 chút rau luộc không chấm gia vị. Kiêng gia vị hoàn toàn trong những ngày giảm cân với yến mạch. bột yến mạch bạn có thể nấu cháo nhưng hãy nhớ là không được cho đường, muối hoặc bơ vào vì như thế đây không còn là món ăn giảm cân nữa. Trong ngày bạn hãy chịu khó vận động và dành 20 phút thể dục cho đến khi ra nhiều mồ hôi để thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân. ★ CÁCH CHẾ BIẾN CHÁO GIẢM CÂN từ yến mạch: [IMG]  MUA NGAY: 0906225712 Rất đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay đầy yến mạch + 4 bát nước sôi đun sôi lại 5 phút, sau đó tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng cho cháo nở và chia chỗ cháo ra làm 3 phần ăn trong ngày. Bảo quản nhiệt độ mát để cháo không bị hỏng. Thực đơn giảm cân với yến mạch dài hạn: Ngoài cách sử dụng yến mạch trong 1 tuần, bạn còn thể có chế độ ăn uống lâu dài với bột yến mạch. Thực đơn này rất phù hợp với những người sẵn sàng thay đổi lối sống và thói quen kiêng trong một thời gian dài. Trong 2 tháng, bạn có thể giảm được khoảng 10 - 12 kg so với trọng lượng cơ thể. Giai đoạn trong 30 ngày đầu, bạn chỉ được bổ sung vào cơ thể 900 – 1200 calo/ ngày. Bạn nên ăn cháo yến mạch 3-5 lần/ngày. Tức là ngoài ăn cháo yến mạch, bạn vẫn có thể ăn bổ sung cơm hay các loại thực phẩm khác nhưng vẫn đảm bảo rằng lượng calo không được vượt quá mức trên. Lúc chế biến yến mạch, bạn phải thực hiện mà không có đường, muối, hoặc bơ. Trong thời gian 30 ngày tiếp theo, lượng calo cần được tăng nhẹ 1000 - 1200 calo mỗi ngày. Bạn nên thêm vào cháo bột yến mạch 0,5 chén trái cây vào bữa sáng và 0,5 chén rau xanh vào bữa trưa. Sau 2 tháng thực hiện chế độ ăn trên, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo chiều hướng tích cực. Sau đó, bạn có thể quay lại chế độ ăn bình thường, hợp lý. 2. Yến mạch làm sạch da, trị mụn trứng cá Bột yến mạch có chứa chất saponin, một hoạt chất có tác dụng lớn trong việc làm sạch da như loại bỏ dầu và bụi bẩn từ lỗ chân lông. Chính vì tác dụng này nên bột yến mạchđược dùng để tẩy da chết, gội đầu... [IMG]  MUA NGAY: 0906225712 Thêm vào đó, bột yến mạch còn có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ nhưng cung cấp độ ẩm tốt. Vì thế, da bị dầu và mụn có thể dùng bột yến mạch để rửa thay cho sữa rửa mặt chứa hóa chất tẩy rửa trên thị trường. Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được xếp vào một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho da mặt. Phù hợp với mọi loại da, lành tính và rất an toàn cho da, đặc biệt là da khó chiều như da nhạy cảm. Với da dầu và da hỗn hợp, Bột yến mạch sẽ phát huy hết chức năng với công dụng tẩy trắng da, ngăn ngừa mụn và làm căng da mặt. [IMG]  MUA NGAY: 0906225712 Trộn Bột yến mạch với một chút nước thành hỗn hợp để thoa lên da trong vòng 15 phút. Rửa lại bằng nước ấm và lau khô mặt với một chiếc khăn sạch. yến mạch có các thành phần giúp làm sạch mụn trứng cá và hạn chế sẹo thâm. Ngoài công dụng giúp da khô bớt thô ráp thì bột yến mạch còn có khả năng trị mụn hoàn hảo. Nhiều người lo lắng rằng sự dịu nhẹ của thứ phương pháp thiên nhiên này sẽ khó có thể chống lại được lũ mụn đáng ghét. Tuy nhiên thực tế là nó có thể và bạn nên thử. Cách làm rất đơn giản mà lại phù hợp với cả người sở hữu làn da nhạy cảm. Bạn nấu một ít bột yến mạch với chút nước. Trong khi bột yến mạch còn ấm, hãy bóp nhẹ để bột thành một dạng nhão. Và tiếp tục khi nó còn ấm, bạn đắp lên mặt trong khoảng 10 phút. Với người có làn da bị mụn viêm có thể cho một ít muối biển vào hỗn hợp trong khi nấu. [IMG]  MUA NGAY: 0906225712 Với làn da bị mụn ẩm, da dầu có thể cho nước cốt chanh (một lượng rất ít) vào hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 10 phút đến khi nó nguội rồi rửa lại mặt với nước ấm. 3. RỬA MẶT VỚI bột yến mạch Một trong số những công dụng tuyệt vời nhất của bột yến mach đó là khả năng dưỡng ẩm cực kỳ tuyệt vời. Khi mùa đông tới, làn da của bạn có dấu hiệu thô ráp, bong tróc thì đã tới lúc bạn nên xem xét việc sử dụng bột yến mạch như một cách để phục hồi lại độ ẩm một cách nhanh nhất. Để sử dụng bột yến mạch để dưỡng ẩm. Bạn có thể làm nhiều cách nhưng phổ biến nhất là ba cách sau: - Đơn giản nhất là lấy yến mạch xay thành bột mịn rồi rửa mặt mỗi sáng - Cách thứ hai là ngâm yến mạch với chút xíu nước ấm để yến mạch nở ra rồi trộn với sữa. Lấy hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 30 phút. Tuần có thế làm 3 lần. - Cách thứ ba là dùng yến mạch đã ngâm nước ấm, trộn cùng mật ong, xoa nhẹ và lưu lại trên mặt khoảng 30 phút. Với cách này, bạn cũng có thể làm mỗi tuần ba lần để trị nhăn và dưỡng ẩm sâu. 4. Dầu gội khô với bột yến mạch Nhiều người có mái tóc sáng màu đã sử dụng bột yến mạch như một thứ dầu gội khô giúp lấy đi chất bẩn và dầu nhờn trên tóc. Nếu bạn cần đi đâu đó gấp mà mái tóc chưa kịp gội lại đang đổ dầu, bóng nhờn thì có thể dùng lược chải một ít bột yến mạch (được xay không quá vụn) từ gốc tới ngọn. Vò tóc với bột yến mạch một chút rồi lấy lược mắt thưa chải lại thật sạch và lấy máy sấy sấy qua. yến mạch sẽ hút hết dầu bẩn trên mái tóc của bạn. [IMG] [IMG]  MUA NGAY: 0906225712 Yến mạch tươi nguyên chất nhập khẩu từ Úc Giá bán là 320.000 đồng/KG. Miến phí SHIP Hà Nội. Bán Sỉ giá sát gốc liên hệ trực tiếp LIÊN HỆ: 0906225712 Địa chỉ: Số 27, ngách 115/31, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội Facebook: https://www.facebook.com/yenmach.giamcanhn Sử dụng những trái cây có trong tự nhiên để giảm cân là điều mà rất nhiều người biết đến. Các loại trái cây có khả năng giúp giảm cân như chuối, bưởi, dưa hấu... tất cả đều mang đến một hiệu quả xuống kí bất ngờ. Bên cạnh đó, cũng còn một trái cây có tác dụng tiêu hao mỡ thừa nữa mà có thể ít người biết đến đó là trái mặng cụt. Trái măng cụt rất quý, dễ ăn, mát, đây là một loại trái cây được ví như là một thảo dược quý giá chữa được nhiều bệnh. Cùng với đó là tác dụng giảm cân hữu hiệu. Nếu như bạn đang tìm cho mình một thuc don giam can thì hãy nhanh chóng khám phá những món ăn từ măng cụt nhé. [IMG]  MUA NGAY: 0906225712 Thành phần của măng cụt chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, phốt pho, xơ, đồng thời lại chứa ít calo nên rất tốt cho cơ thể. Thêm vào đó, Xanthone có trong măng cụt giúp chị em không lo tăng cân bởi khi được hấp thụ vào cơ thể nó sẽ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cần thiết. Có thể chị em không biết, nhưng ngoài việc chống tăng cân thì phần vỏ sậm màu của măng cụt còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, hạn chế ung thư rất cao. Vì thế đây được coi là một lựa chọn thông minh cho những ai muốn giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe cho mình. Món cháo yến mạch măng cụt sẽ là cách giảm cân an toàn và hiệu quả cho tất cả những ai đang thừa cân. Nguyên liệu [IMG] MUA NGAY: 0906225712 Măng cụt: 3 quả Yến mạch: 300 gam Ngò gai Gia vị cần thiết Cách làm [IMG]  MUA NGAY: 0906225712 Hãy rửa sạch 2 nguyên liệu chính trên và để khô. Cho khoảng 1,5 - 2 lít nước vào đun sôi rồi cho yến mạch vào. Lúc này không nên để lửa to. Bạn hầm yến mạch đến khi nào nhừ thì cho măng cụt vào. Hầm thêm khoảng 5 phút. Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị. Ngò gai thái nhỏ, khi tắt bếp thì rắc vào nồi cháo sẽ thơm ngon hơn. Món cháo yến mạch măng cụt này nghe có vẻ phức tạp nhưng thực ra cũng dễ cho bạn nấu. Mùi vị thơm từ yến mạch sẽ kích thích vị giác của bạn, những kháng thể Xanthones có trong măng cụt bắt đầu phát huy tác dụng, đồng thời, sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này còn giúp người ăn loại bỏ được các độc tố trong cơ thể và nhất là giảm béo an toàn. Bạn hãy kết hợp chế độ ăn hợp lý cùng với các bài thể dục giảm cân khoa học thì việc loại bỏ cân nặng thừa không còn là điều khó khăn nữa. |
| You are subscribed to email updates from Diễn đàn LÀM CHA MẸ To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
No comments:
Post a Comment